對(duì)于女生來(lái)講，可能對(duì)于頭皮長(zhǎng)疙瘩不是特別的注意，因?yàn)槿绻煌吹脑?，頭發(fā)這么長(zhǎng)長(zhǎng)的小疙瘩也看不到。但是，我們經(jīng)常看到一些小朋友或者是男生頭皮上長(zhǎng)疙瘩。長(zhǎng)疙瘩肯定是有原因的。下來(lái)我們就一起來(lái)看看頭皮容易長(zhǎng)疙瘩是為什么？

第一：內(nèi)分泌失調(diào)。

頭皮上長(zhǎng)疙瘩就和臉上長(zhǎng)痘痘一樣的，如果內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致頭皮上長(zhǎng)疙瘩。這就是為什么很多的年輕人容易長(zhǎng)痘痘的原因。

第二：油脂分泌過(guò)旺。

有一些人頭皮容易長(zhǎng)疙瘩，主要是頭皮膚的油脂分泌過(guò)旺而導(dǎo)致的。有一些人背上也會(huì)長(zhǎng)痘痘，這主要跟臉上、頭皮和背上的油脂分泌有關(guān)，。

第三：頭皮長(zhǎng)疙瘩跟飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。

很多人特別喜歡吃油炸、辛辣等刺激性特食，這些食物會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)火氣過(guò)旺，所以也更容易頭皮長(zhǎng)疙瘩。

第四：頭皮長(zhǎng)疙瘩與心情有很大的關(guān)系。

如果人的情緒一直不穩(wěn)定，容易大悲大喜，那么容易導(dǎo)致頭皮長(zhǎng)疙瘩，臉上長(zhǎng)痘痘。很多人認(rèn)為只有心情不好才會(huì)容易長(zhǎng)痘痘，但是研究表明，如果一個(gè)人心情過(guò)于興奮，頭皮也會(huì)容易長(zhǎng)疙瘩。

第五：有胃病也會(huì)導(dǎo)致頭皮長(zhǎng)疙瘩。

容易長(zhǎng)疙瘩的人都是胃火過(guò)旺的人，而且口氣特別重。這一類人就很容易有暗瘡、黑頭、膿瘡等毛囊炎皮膚問(wèn)題。

第六：腎陰虛的人也容易頭皮長(zhǎng)疙瘩。

腎陰虛會(huì)導(dǎo)致人的皮膚比較油膩，皮膚表面油脂過(guò)多，也就容易長(zhǎng)疙瘩。

怎樣才能緩解頭皮長(zhǎng)疙瘩的癥狀？

1、首先，要調(diào)理好內(nèi)分泌，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致頭皮長(zhǎng)疙瘩的罪魁禍?zhǔn)住Ｎ富疬^(guò)旺的人也更容易長(zhǎng)疙瘩。

2、其次，要保持愉快的心情，平穩(wěn)的情緒是皮膚的美容師。在飲食上，要多吃蔬菜和水果，多吃一些退火利濕的食物。如：冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。

3、千萬(wàn)不能熬夜，熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，經(jīng)常熬夜的人往往皮膚都比較暗淡，毛孔也比較粗，皮膚看起來(lái)也會(huì)特別油。

4、最后，要調(diào)節(jié)好工作和生活的壓力，有一些人往往因?yàn)閴毫Υ笠踩菀讓?dǎo)致臉上和頭皮上長(zhǎng)痘痘。