我相信很多朋友們都會(huì)有過(guò)這樣的感受，有時(shí)候一不小心摳一下子頭皮發(fā)現(xiàn)頭皮上有許多小疙瘩，有一些按上去痛痛的，但是還有一些就好像是一層痂一樣，沒(méi)有什么感覺(jué)摳掉就沒(méi)了，那么到底是什么原因?qū)е骂^皮上容易長(zhǎng)那些疙瘩呢？

頭皮上長(zhǎng)疙瘩的原因有很多種，而長(zhǎng)疙瘩在不同的位置也是由于不同的原因?qū)е碌?。比如說(shuō)有一些人他們的疙瘩就長(zhǎng)在發(fā)際線附近，像這種情況最有可能的就是平常卸妝的時(shí)候沒(méi)有卸干凈，導(dǎo)致那些化妝品中的化學(xué)物質(zhì)殘留在發(fā)際線附近，久而久之不斷的沉積，發(fā)際線附近的毛囊就容易發(fā)炎，然后就會(huì)出現(xiàn)紅腫長(zhǎng)疙瘩的情況。所以如果是這種情況的平常就一定要做好護(hù)膚工作，在睡前一定要把妝給卸干凈了。

還有一些可能是頭皮上長(zhǎng)了一些小疙瘩，這些小疙瘩一般是因?yàn)轭^發(fā)太油了毛囊發(fā)炎導(dǎo)致的，但是為什么頭皮會(huì)那么容易油呢？這很可能與平常的飲食習(xí)慣有關(guān)，可能在那一段時(shí)間吃了太多辛辣油膩的食物，然后頭皮就分泌了大量的油脂，大量的油脂在頭皮的毛囊中沉積，于是就行成了這樣的小疙瘩。遇到這樣的情況平常就要多吃一些蔬菜水果，減少辛辣油膩食物的攝入，尤其要多吃一些降火的蔬菜水果。

還有一些長(zhǎng)痘痘就可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，比如說(shuō)在某一段時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)期的熬夜，這樣就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體對(duì)此做出的反應(yīng)就是不斷的冒痘，所以頭上就有可能會(huì)出現(xiàn)各種小疙瘩，遇到這種情況就需要好好調(diào)理一下自己的作息時(shí)間了，好好休息不要熬夜，這些疙瘩也就自然會(huì)消失的。

當(dāng)然，還有一些人頭皮上冒疙瘩是因?yàn)殚L(zhǎng)期的便秘導(dǎo)致的，體內(nèi)的廢物垃圾無(wú)法及時(shí)的排出體外，所以不得已他們就變成了小疙瘩冒出來(lái)了，像這樣的話就需要平常多吃一些纖維較多的食物，增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力保持大便通暢，消除體內(nèi)的毒素，這樣就不容易長(zhǎng)疙瘩了。

頭皮上冒疙瘩的原因有很多種，但是大部分都是人們的日常飲食生活有著很大關(guān)系的，所以平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣這些疙瘩就不容易找上門(mén)來(lái)了，另外，平常用一些質(zhì)量較好的美容產(chǎn)品也可以減少冒疙瘩的情況。