艾草泡腳能減肥嗎
堅持艾草泡腳能夠達(dá)到一定的減肥效果的，原因如下：
1、促進(jìn)血液循環(huán)：在用艾草泡腳的時候，可以感受到身體的發(fā)熱的溫度，這是因為艾草泡腳的時候促進(jìn)體內(nèi)血液在加速流動，從而使得身體有出汗的感覺。這個時候其實也是身體的脂肪在消耗，減少的脂肪通過汗液排出體外進(jìn)而達(dá)到減肥的效果。
2、減少濕氣：現(xiàn)實生活中會有很多人因為濕氣而產(chǎn)生一系列病癥，肥胖就是其中之一。而用艾草泡腳能夠逼出體內(nèi)的濕氣，進(jìn)而促進(jìn)身體筋脈的通暢。一旦身體氣脈循環(huán)順暢了，身體的廢物就能排出，體重也能達(dá)到一個相對平衡的狀態(tài)。
3、艾草含有減肥物質(zhì)：艾草中有一些有機(jī)成分比如黃酮、多糖等，加上富含的揮發(fā)油，在泡腳的過程中這些物質(zhì)與身體相互結(jié)合與促進(jìn)，能夠有效地調(diào)節(jié)身體循環(huán)，祛濕降燥，增強(qiáng)自身身體的免疫力。堅持用富含減肥物質(zhì)的艾草泡腳能過夠為減肥這項大任務(wù)提供有效的幫助。
劉翠云
中醫(yī)主治醫(yī)師（責(zé)任編輯：勞敏聰 ）
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