枸杞和人參泡水喝的正確方法
枸杞和人參泡水喝的正確方法是，取少量枸杞和人參片用流動(dòng)的清水清洗干凈，放在玻璃杯或保溫杯內(nèi)，再加入適量的沸水沖泡并蓋上蓋子，浸泡5~15分鐘之后再喝，可以反復(fù)沖泡。如果感覺(jué)比較寡淡也可以根據(jù)自己的喜好適當(dāng)添加冰糖、大棗等其他食材進(jìn)行調(diào)味。
枸杞人參泡水是日常生活中比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方法，因?yàn)殍坭胶腿藚⒍际侨粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的食材，將兩者放在一塊泡水飲用，可以起到生精止渴、健脾益胃、凝神益智之功效，改善患者肝腎陰虛導(dǎo)致的口干口渴、腰腿酸軟的癥狀。
雖然枸杞和人參泡水的方法比較簡(jiǎn)單，對(duì)身體也有好處，但是也不建議患者天天或長(zhǎng)時(shí)間泡水喝，以免引起上火癥狀。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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