蘆蒿嘌呤不高，屬于低嘌呤食物。

痛風(fēng)患者在日常飲食中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，而蘆蒿屬于一種蔬菜類的食物，嘌呤含量較低，因此可以食用蘆蒿，并不會導(dǎo)致尿酸升高，加重痛風(fēng)病癥。另外，蘆蒿含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以補充身體所需要的營養(yǎng)，也可以起到通利小便、清除濕熱、消除浮腫等作用。

痛風(fēng)患者在飲食中避免食用高嘌呤食物，比如動物內(nèi)臟、豆制品、海鮮、火鍋、骨髓、發(fā)酵食物、各種酒類等。建議多喝水。每日保證飲水量2000mL以上，有助于體內(nèi)尿酸的排出，緩解痛風(fēng)引起的不適癥狀。