古熾明 副主任醫(yī)師
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黃褐斑的發(fā)病率是非常高的,黃褐斑的病程較長(zhǎng),所以治療也要花費(fèi)一定的時(shí)間,要想減輕黃褐斑不僅僅要做好治療黃褐斑的工作,還要重視日常的護(hù)理,養(yǎng)護(hù)結(jié)合才能徹底根治黃褐斑,下面就為大家介紹一下臉上有黃褐斑怎么調(diào)理。
黃褐斑為大小不等、形狀不一的色素斑 ,顏色呈淡褐色至暗褐色,并常常受紫外線照射的影響,夏天顏色加深,冬天變淡。邊界較清楚,通常對(duì)稱性分布于眼周附近、前額、面頰、鼻部及口周,有的黃褐斑還會(huì)互相融合,形成蝴蝶狀。無(wú)鱗屑,無(wú)痛癢感。
臉上有黃褐斑怎么調(diào)理?
1、不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒。
2、每天要保證充足的睡眠。
3、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;運(yùn)用粉底霜,粉餅對(duì)色斑進(jìn)行遮蓋,選用的粉底應(yīng)比膚色略深,這樣才能縮小斑與皮膚的色差,起到遮蓋作用。避免日曬,根據(jù)季節(jié)不同選擇SPF(防曬系數(shù))不同的防曬品。
4、注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。
維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過(guò)濃的咖啡。
5、將冬瓜搗爛加蛋黃一只,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘后洗掉;將黃瓜磨成泥狀,加入一小匙奶粉和面粉,調(diào)勻敷面,15--20分鐘后洗掉。平時(shí)也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部,持之以恒,均會(huì)奏效。
以上就是日常調(diào)理臉上黃褐斑的方法,大家要對(duì)其引起重視,雖然專業(yè)的技術(shù)手法可以治愈黃褐斑,但是如果不能做好皮膚日常的護(hù)理工作的話也是有可能會(huì)讓黃褐斑再次復(fù)發(fā)的,治療和護(hù)理結(jié)合起來(lái)才能徹底打敗黃褐斑。
(責(zé)任編輯:蘇曉婷 )
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