古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黃褐斑是很多女性感到非常苦惱的問題,尤其年齡較大的女性。臉上長(zhǎng)黃褐斑使白皙的肌膚變得暗黃無(wú)色,讓人感覺到整個(gè)身體狀態(tài)處于欠佳的狀態(tài)。確實(shí),臉上長(zhǎng)黃褐斑意味著個(gè)人身體體內(nèi)出現(xiàn)的問題,所以臉上才會(huì)長(zhǎng)出黃褐斑。
那么,臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么調(diào)理呢?
1、保持充足的睡眠。充足的睡眠對(duì)調(diào)理臉上的黃褐斑非常重要。良好的睡眠質(zhì)量可以使肌膚不再暗黃,恢復(fù)肌膚的活力,并且使人們遠(yuǎn)離各種各樣的疾病。因此,臉上長(zhǎng)黃褐斑的朋友晚上不要熬夜,按時(shí)作息,晚上要睡得好。
2、注意飲食。飲食對(duì)調(diào)理臉上的黃褐斑也很重要。在飲食上,臉上長(zhǎng)黃褐斑的朋友要注意飲食均衡,平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果,每天要對(duì)喝水,補(bǔ)充肌膚所需的水分。肌膚水潤(rùn)自然就會(huì)減少黃褐斑的滋生。
3、注意防曬。臉上肌膚受太陽(yáng)紫外線的暴曬就很容易導(dǎo)致黑色素沉淀,就會(huì)長(zhǎng)出黃褐斑。因此,女性朋友們出門前一定要涂好防曬霜,外出要打傘,避免紫外線直接照射肌膚。
4、警惕疾病。臉上長(zhǎng)黃褐斑有時(shí)候與身體有疾病也有關(guān)系。如果女性身體有乳腺增生、月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀時(shí),臉上也會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。這是體內(nèi)疾病在臉上肌膚的表現(xiàn)。因此,對(duì)于臉上長(zhǎng)黃褐斑,女性朋友們要注意檢查身體,若有發(fā)現(xiàn)有疾病,要及時(shí)治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
以前,很多人的都覺得只有上了年紀(jì)的女性才有黃褐斑的問題,但現(xiàn)在,黃褐斑問題卻逐漸年輕化。不少M(fèi)M都有了這樣的煩惱——黃褐斑的治療方法有哪……詳細(xì)>>
相信大多數(shù)女性都有著黃褐斑的困擾,為了能夠有效祛除黃褐斑也是花了很多心思。那么,臉上長(zhǎng)黃褐斑要怎么調(diào)理呢?今天就一起來看看,究竟如何讓皮……詳細(xì)>>
黃褐斑的發(fā)病率是非常高的,黃褐斑的病程較長(zhǎng),所以治療也要花費(fèi)一定的時(shí)間,要想減輕黃褐斑不僅僅要做好治療黃褐斑的工作,還要重視日常的護(hù)理,……詳細(xì)>>
怎樣祛除臉上的黃褐斑?黃褐斑的治療要內(nèi)外結(jié)合,首先要祛除病因,并嚴(yán)格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方:5% 氫醌、0.1%維 ……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]