夏天是最好的秀身材的季節(jié)，穿得比較單薄，曲線好壞一覽無余。擁有一雙美腿是好身材的關(guān)鍵，為了能讓自己的腿更加的纖細，很多人會進行大腿吸脂術(shù)。做完吸脂手術(shù)后是需要一段時間恢復的，想要加快恢復，可以注意以下4個方面。

大腿吸脂后如何加速恢復？

1、堅持穿彈性塑形褲

大腿吸脂后要堅持穿彈性塑形褲，均勻地擠壓身體的吸脂部位，達到塑身的目的。還能控制抽脂部位的腫脹以及血腫，讓抽脂后凹凸不平的皮膚更好地貼合在一起，有利于傷口的恢復，達到塑形的目的。

2、科學按摩

做完大腿吸脂手術(shù)之后，還可以在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)陌茨?。把脂肪吸出去以后，要重新建立血液循環(huán)，周圍的組織要重新生長在一起。不過有一點需要注意，那就是按摩時間不要過早，等到局部傷口創(chuàng)傷恢復得比較穩(wěn)定了，再加入按摩。按摩時要注意力度，不能過大，微微有感覺即可。

3、避免進行過多的運動

大腿屬于四肢部位，在這個部位做了細致的手術(shù)，在早期腫脹淤青沒有完全消退時，盲目地進行運動，會導致內(nèi)部出血，還會讓疼痛加劇，不利于恢復。不過也不能完全坐著不動，可以適當?shù)鼗顒右幌?，不過不能進行運動，抽脂三個月后再運動?；謴瓦\動時也不能太過劇烈，要從低強度有氧運動開始適應。

4、注意飲食

做完大腿吸脂手術(shù)之后，要制定恢復期飲食方案。多吃富含膳食纖維的食物，膳食纖維能夠減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。多吃蛋白質(zhì)類食物，例如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，多吃新鮮的蔬菜和水果，都是有利于傷口恢復的食物。遠離酒精和香煙，遠離辛辣刺激性食物，如果完全不忌口，會加重腫脹，延長恢復時間。

還有一個問題是大家關(guān)心的，那就是吸脂手術(shù)是不是一勞永逸。其實不是的，做完吸脂手術(shù)之后，如果依舊大吃大喝，依舊不愛運動，脂肪還是會堆積的，保持最重要，完美的身材需要用心維護。