類風濕最怕吃什么食物的說法過于絕對，類風濕在飲食上應少吃刺激性、生冷、高嘌呤、高脂肪的食物。

1、刺激性食物：常見的有辣椒、花椒、芥末、八角、蔥、姜、蒜等，同時還要避免火鍋、麻辣燙、麻辣香鍋等。因為類風濕的患者需要長期服用非甾體類抗炎藥控制病情，該藥物可能會對胃黏膜造成損傷，如果在飲食上經(jīng)常攝入刺激性的食物，容易誘發(fā)消化性潰瘍等情況。

2、生冷食物：類風濕患者盡量不要吃生冷的食物，比如冰棍、冷飲等，同時也應避免飲酒，經(jīng)常攝入生冷的食物，容易導致類風濕發(fā)作，不利于病情的恢復。

3、高嘌呤食物：類風濕患者盡量不要攝入高嘌呤的食物，比如鯰魚、海蝦、三文魚、沙丁魚等，因為類風濕屬于風濕病的一種，經(jīng)常攝入高嘌呤的食物，也容易引起關(guān)節(jié)疼痛。

4、高脂肪食物：類風濕患者飲食上要避免攝入高脂肪的食物，比如肥肉、奶油等，因為脂肪在體內(nèi)會氧化成酮體，而酮體過多則可能會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生刺激，從而加重關(guān)節(jié)部位的不適。