茶多酚能減肥嗎
茶多酚是可以幫助身體減肥的,這是因為茶多酚與咖啡因的功能很相似,都能夠有效的減少人體腸道對脂肪的吸收和利用,并且能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝脂肪,加速人體內(nèi)脂肪的水解速度,從而減少體內(nèi)脂肪的堆積,能夠避免誘發(fā)肥胖。
茶多酚不僅能夠幫助身體減肥,還有以下功效:
1、 緩解過敏癥狀
茶多酚能夠強烈地抑制組胺的釋放,其效果,比如經(jīng)常用的抗過敏藥物強2~10倍。
2、 抗衰老
茶多酚具有很強的生理活性和抗氧化性,能夠很好的幫助人體消除自由基,能夠抑制皮膚線粒體的氧化作用,從而起到抗衰老的效果。
3、 排毒
茶多酚對于重金屬和有害物質(zhì)具有比較強的吸附作用,能夠與重金屬形成絡(luò)合物而產(chǎn)生沉淀效果,有利于幫助身體排毒。
4、 助消化
茶多酚中含有的咖啡堿能夠提高胃液的分泌量,從而促進(jìn)消化,增強分解脂肪的能力,身體中的脂肪含量少了,自然而然也就會變得更瘦了。

黃賤豐
三級健康管理師(責(zé)任編輯:余雅婷 )
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