茶多酚是可以幫助身體減肥的，這是因為茶多酚與咖啡因的功能很相似，都能夠有效的減少人體腸道對脂肪的吸收和利用，并且能夠促進體內代謝脂肪，加速人體內脂肪的水解速度，從而減少體內脂肪的堆積，能夠避免誘發(fā)肥胖。

茶多酚不僅能夠幫助身體減肥，還有以下功效：

1、 緩解過敏癥狀

茶多酚能夠強烈地抑制組胺的釋放，其效果，比如經(jīng)常用的抗過敏藥物強2~10倍。

2、 抗衰老

茶多酚具有很強的生理活性和抗氧化性，能夠很好的幫助人體消除自由基，能夠抑制皮膚線粒體的氧化作用，從而起到抗衰老的效果。

3、 排毒

茶多酚對于重金屬和有害物質具有比較強的吸附作用，能夠與重金屬形成絡合物而產(chǎn)生沉淀效果，有利于幫助身體排毒。

4、 助消化

茶多酚中含有的咖啡堿能夠提高胃液的分泌量，從而促進消化，增強分解脂肪的能力，身體中的脂肪含量少了，自然而然也就會變得更瘦了。