運動后小腿內(nèi)側(cè)骨頭疼，可能和肌肉勞損、韌帶損傷等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)其原因給予對應(yīng)的處理措施。

1、肌肉勞損：運動后小腿內(nèi)側(cè)骨頭疼，若為肌肉勞損所導(dǎo)致，應(yīng)注意多休息，還可通過熱敷等方法促進(jìn)血液循環(huán)，改善臨床癥狀。對于疼痛癥狀較為嚴(yán)重者，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給予美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物緩解。

2、韌帶損傷：如果在運動時強(qiáng)度比較大或運動的時間比較長，很有可能會導(dǎo)致韌帶發(fā)生損傷。在恢復(fù)過程中需要避免進(jìn)行劇烈的運動，還應(yīng)注意多休息。如果韌帶損傷比較嚴(yán)重，例如發(fā)生嚴(yán)重的韌帶撕裂時，可以進(jìn)行縫合修復(fù)。