枸杞對身體有降低膽固醇、益精明目、調(diào)節(jié)免疫力等好處。

1、降低膽固醇：枸杞味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)。枸杞可以起到保肝、降血糖以及降低血液當(dāng)中膽固醇的作用，可以平衡甘油三酯，對于脂肪肝以及糖尿病有較好的輔助治療效果。

2、益精明目：枸杞具有益精明目的好處，對于腎虛所引起的視物昏花、雙目干澀等癥狀有較好的改善效果。

3、調(diào)節(jié)免疫力：枸杞對免疫力有較好的促進(jìn)作用，還具有一定的調(diào)節(jié)免疫力的好處。

枸杞對身體的好處雖然比較多，但枸杞吃多了，可能會(huì)引起嘴干、咽干、嗓子疼等上火癥狀，因此在吃枸杞時(shí)，應(yīng)控制其具體的用量，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。