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跳繩腳背筋疼怎么辦

2022-06-17 11:27:03      

跳繩腳背筋疼可以選擇一般治療、物理治療以及藥物治療等方法進行處理。

1、一般治療:跳繩腳背筋疼的患者,需要立即停止跳繩,并注意多休息,適當抬高下肢,能夠有效緩解跳繩腳背筋疼的癥狀。

2、物理治療:患者可以在急性期時對腳背部進行冷敷處理,能夠有效降低局部的溫度。在24小時后可以選擇局部熱敷,能夠促進局部血液循環(huán),使疼痛的癥狀逐漸緩解。如果疼痛仍然存在,可選擇拔罐、艾灸等方法進行治療,可促進局部的水腫吸收、消退,并改善跳繩腳背筋疼的癥狀。

3、藥物治療:如果跳繩腳背筋疼的情況比較嚴重,可在醫(yī)生的指導下服用非甾體類抗炎藥進行治療,例如布洛芬緩釋片、吲哚美辛片等,緩解癥狀。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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