古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跳繩后小腿前側(cè)脛骨疼,通常需要對(duì)因處理,常見的原因包括運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、骨膜炎等。
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度:如果跳繩后小腿前側(cè)脛骨疼是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度而引起。這種情況通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒒驅(qū)植窟M(jìn)行按摩、熱敷,有利于促使乳酸排出體外,緩解癥狀,不需要太過(guò)擔(dān)心。
2、肌肉拉傷:如果因劇烈跳繩或跳繩姿勢(shì)不正確造成肌肉拉傷,而引起跳繩后小腿前側(cè)脛骨疼。這種情況可給予冷敷,有利于促進(jìn)腫脹、疼痛消失,約24小時(shí)后可給予熱敷,有利于促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解癥狀。若疼痛比較明顯者,還可遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物,具有消炎、止痛的作用。
3、骨膜炎:如果因本身存在骨膜炎,由于炎癥刺激而導(dǎo)致跳繩后小腿前側(cè)脛骨疼。通常在確診后,可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等藥物,進(jìn)行抗炎、止疼治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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