運動肚子左下方疼考慮與腸道功能紊亂、膈肌痙攣等原因有關(guān)，可明確原因后對癥處理。

1、腸道功能紊亂：通常在運動過程中，由于張口呼吸可導(dǎo)致大量的冷空氣進(jìn)入到腸道內(nèi)，引起腸道功能紊亂，所以會出現(xiàn)肚子脹、肚子疼、噯氣等表現(xiàn)，若病情累及肚子左下方部位，則可表現(xiàn)為運動肚子左下方疼。這種情況可以適當(dāng)喝溫?zé)崴蛘邔植窟M(jìn)行熱敷，通常在適當(dāng)?shù)男菹⒑缶涂删徑?，不需要太過擔(dān)心。

2、膈肌痙攣：通常在運動前，如果沒有做好熱身運動，一般在運動的過程中，有可能會導(dǎo)致膈肌痙攣，從而表現(xiàn)為運動肚子左下方疼。這種情況需要適當(dāng)休息，且要注意在運動前一定要做好熱身運動，避免在運動過程中對身體造成傷害。