運(yùn)動(dòng)肚子左下方疼考慮與腸道功能紊亂、膈肌痙攣等原因有關(guān)，可明確原因后對(duì)癥處理。

1、腸道功能紊亂：通常在運(yùn)動(dòng)過程中，由于張口呼吸可導(dǎo)致大量的冷空氣進(jìn)入到腸道內(nèi)，引起腸道功能紊亂，所以會(huì)出現(xiàn)肚子脹、肚子疼、噯氣等表現(xiàn)，若病情累及肚子左下方部位，則可表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)肚子左下方疼。這種情況可以適當(dāng)喝溫?zé)崴?，或者?duì)局部進(jìn)行熱敷，通常在適當(dāng)?shù)男菹⒑缶涂删徑?，不需要太過擔(dān)心。

2、膈肌痙攣：通常在運(yùn)動(dòng)前，如果沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)，一般在運(yùn)動(dòng)的過程中，有可能會(huì)導(dǎo)致膈肌痙攣，從而表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)肚子左下方疼。這種情況需要適當(dāng)休息，且要注意在運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免在運(yùn)動(dòng)過程中對(duì)身體造成傷害。