運動不當可能會導致女性左下方肚子疼，常見因素有岔氣、腸道痙攣、左側卵巢囊腫蒂扭轉、左側附件炎、左側輸尿管結石等。

1. 岔氣：運動時呼吸節(jié)奏沒把握好，呼吸頻率過快、過淺，導致呼吸肌緊張痙攣，引發(fā)岔氣，就可能出現左下方肚子疼的情況。一般經過適當休息、調整呼吸節(jié)奏，癥狀可逐漸緩解。

2. 腸道痙攣：運動前飲食過飽或進食了不易消化的食物，運動過程中胃腸蠕動加劇，容易引起腸道痙攣，造成左下方肚子疼。可通過熱敷、按摩腹部來緩解癥狀。

3. 左側卵巢囊腫蒂扭轉：女性本身患有左側卵巢囊腫，在運動不當，如突然改變體位、劇烈運動時，可能會發(fā)生囊腫蒂扭轉，導致左下方出現劇烈疼痛，還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。這種情況需及時就醫(yī)，可能需要手術治療。

4. 左側附件炎：女性左側附件存在炎癥，運動時會使局部組織受到刺激，炎癥加重，從而出現左下方肚子疼。治療上可使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、阿奇霉素等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 左側輸尿管結石：如果女性左側輸尿管內有結石，運動時結石移動，刺激輸尿管黏膜，可引起左下方肚子疼，疼痛通常較為劇烈，還可能伴有血尿。較小的結石可通過多喝水、多運動促進排出，較大的結石可能需要體外沖擊波碎石或手術取石等治療。

綜上所述，運動不當是有可能導致女性左下方肚子疼的。不同原因引起的疼痛，其癥狀和治療方法有所不同。當出現左下方肚子疼的情況時，應根據具體癥狀進行初步判斷，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。