運(yùn)動(dòng)過程中大腿抽筋的處理方法主要包括拉伸大腿、口服水電解質(zhì)平衡調(diào)節(jié)藥劑、局部貼敷療法等。

1、拉伸大腿。運(yùn)動(dòng)過程中大腿抽筋后，患者可保持仰臥狀態(tài)，用毛巾或腰帶包住患腿的腳掌，在別人的協(xié)助下抬起腿部，并向自身方向輕輕拉伸，在拉伸大腿的同時(shí)可輕輕按摩腘繩肌。

2、口服水電解質(zhì)平衡調(diào)節(jié)藥劑?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下選用復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、葡萄糖電解質(zhì)泡騰片、門冬氨酸鉀鎂片等藥物適當(dāng)補(bǔ)充鉀、鎂及其他礦物質(zhì)，可減輕局部或全身肌肉群痙攣的狀況，預(yù)防大腿抽筋的癥狀進(jìn)一步加重。

3、局部貼敷療法。在出現(xiàn)大腿抽筋后的前24小時(shí)，可采取局部冷敷療法，緩解皮下網(wǎng)狀毛細(xì)血管破裂及腫脹程度。在24小時(shí)后，可改用局部熱敷，改善局部微循環(huán)，加速損傷組織修復(fù)。