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早晨起來右小腿抽筋

2022-08-26 12:12:59      

早晨起來右小腿抽筋可能是寒冷刺激、過度勞累、缺鈣等原因引起,需要針對情況采取處理措施。

1、寒冷刺激:可能是因為晚上睡覺時,沒有做好右側(cè)小腿部位的保暖措施,導致寒風侵襲,誘發(fā)腿部的肌肉緊張,所以會出現(xiàn)早晨起來右小腿抽筋的癥狀。一般要做好局部的保暖措施,根據(jù)天氣變化添減衣物,防止腿部受涼。

2、過度勞累:可能是因為白天的運動量比較大,導致腿部的肌肉處于緊張的狀態(tài),并產(chǎn)生大量乳酸物質(zhì),而酸性物質(zhì)反復對肌肉造成刺激,所以會引起早晨起來右小腿抽筋的癥狀??梢允褂脽崦砘蛘呤菬崴旁诰植繜岱?,能夠促進酸性物質(zhì)的排出,從而緩解局部的不適癥狀。

3、缺鈣:可能是因為機體的鈣物質(zhì)丟失過多或者是攝入減少,造成血液當中的鈣離子濃度降低,引起腿部肌肉痙攣,所以會出現(xiàn)早晨起來右小腿抽筋的癥狀。一般可在醫(yī)生的指導下給予補鈣藥物治療,比如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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