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坐久了腿酸脹怎么緩解

2022-08-31 13:28:07      

坐久了腿酸脹可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療以及藥物治療等方法進(jìn)行緩解。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：坐久了腿酸脹的患者，可以適當(dāng)站起來(lái)走動(dòng)或者進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，使腿部的血液逐漸流通，改善腿酸脹的癥狀。

2、物理治療：坐久了腿酸脹的患者，可以適當(dāng)使用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳，或者使用熱毛巾對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)。此外，還可以尋求中醫(yī)師的幫助，選擇推拿、按摩以及針灸等方法進(jìn)行治療，能夠有效緩解腿酸脹的癥狀。

3、藥物治療：坐久了腿酸脹的患者，通過(guò)以上方法若無(wú)法緩解，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，例如布洛芬緩釋膠囊，必要時(shí)也可選擇肌肉松弛劑進(jìn)行治療，例如鹽酸乙哌立松片，來(lái)緩解腿酸脹。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
林慶榮
擅長(zhǎng)疾病：
熟練掌握骨科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運(yùn)、運(yùn)動(dòng)損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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