左后背里面疼可能是肌肉勞損、腰背肌筋膜炎、肩周炎等原因引起，應(yīng)采取針對(duì)性的治療手段。

1、肌肉勞損：如果患者平時(shí)經(jīng)常參與羽毛球、乒乓球等活動(dòng)，容易引起肩頸部扭傷，導(dǎo)致局部肌肉勞損，出現(xiàn)左后背里面疼的現(xiàn)象?；颊咭⒁舛嘈菹?，避免再次進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)不緩解時(shí)，患者可以使用溫?zé)岬拿頍岱笤诰植?，能夠促使血液循環(huán)加快，輔助緩解癥狀。

2、腰背肌筋膜炎：如果患者長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷或潮濕的環(huán)境中，可能會(huì)誘發(fā)腰背肌筋膜炎，炎癥的刺激容易引起左后背里面疼的癥狀?；颊咝枰M(jìn)行拉伸訓(xùn)練，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來(lái)止疼，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行封閉治療。

3、肩周炎：如果患者經(jīng)常使用肩關(guān)節(jié)背重物，可能會(huì)誘發(fā)肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的無(wú)菌性炎癥，而炎癥可蔓延至左后背部位，導(dǎo)致左后背里面疼的癥狀。患者要減少肩部肌肉負(fù)擔(dān)，注意多休息。發(fā)病時(shí)可以進(jìn)行功能鍛煉，比如畫(huà)圈法、拉輪法、爬墻法等，有利于改善局部血液循環(huán)。必要時(shí)應(yīng)采取開(kāi)放手術(shù)或者關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)等手術(shù)方法來(lái)治療。