餐后血糖不穩(wěn)定忽高忽低可通過調整飲食結構、適當運動、藥物治療等方法來改善。

1、調整飲食結構：比如養(yǎng)成良好的飲食習慣，在飲食上盡量選擇低鹽、低脂、低熱量、低脂肪的食物，包括牛奶、豆制品類以及新鮮的蔬菜與水果等。

2、適當運動：需要患者根據自身情況選擇合適的有氧運動，如慢跑、練瑜伽、打太極、打球等。通過適當運動可以加快機體的血液循環(huán)，消耗體內能量，改善餐后血糖不穩(wěn)定忽高忽低的現象。

3、藥物治療：如果餐后血糖不穩(wěn)定忽高忽低的情況通過以上方法依然無法改變時，可以在醫(yī)生的指導下選用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進行降糖治療，將餐后血糖控制在正常范圍內。