血壓忽高忽低不穩(wěn)定，可能由生活方式不良、藥物使用不當、情緒波動、疾病因素、環(huán)境變化等因素引起。

1. 生活方式不良：飲食中攝入過多的鹽分會使體內(nèi)鈉離子增多，導致水鈉潴留，血容量增加，從而使血壓升高；而過度飲酒會刺激血管收縮，影響血壓的穩(wěn)定。長期熬夜會打亂人體的生物鐘，影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，導致血壓波動。缺乏運動則會使身體的代謝功能下降，血管彈性降低，不利于血壓的穩(wěn)定。

2. 藥物使用不當：降壓藥物的種類繁多，每種藥物的作用機制和起效時間都有所不同。如果患者自行增減藥量，可能會導致血壓控制不佳，出現(xiàn)忽高忽低的情況。此外，漏服藥物也會使血壓在一段時間內(nèi)失去藥物的控制而升高。還有些患者可能同時服用了其他影響血壓的藥物，如某些感冒藥、避孕藥等，這些藥物與降壓藥相互作用，也會導致血壓不穩(wěn)定。

3. 情緒波動：當人處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒狀態(tài)時，體內(nèi)會分泌如腎上腺素、去甲腎上腺素等激素，這些激素會使心跳加快、血管收縮，從而導致血壓升高。而情緒平復后，血壓又可能會下降，從而造成血壓的波動。

4. 疾病因素：腎臟疾病如腎小球腎炎、腎動脈狹窄等，會影響腎臟的正常功能，導致水鈉代謝紊亂和腎素 - 血管緊張素 - 醛固酮系統(tǒng)激活，引起血壓升高。內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多會加快新陳代謝，使心臟負擔加重，導致血壓不穩(wěn)定。心血管疾病如冠心病、心肌病等，會影響心臟的正常功能，導致心臟泵血功能異常，進而影響血壓。此外，神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦卒中等也可能影響血壓的調(diào)節(jié)中樞，導致血壓波動。

5. 環(huán)境變化：氣溫的變化對血壓有明顯的影響。在寒冷的環(huán)境中，人體的血管會收縮，以減少熱量散失，這會使血管阻力增加，血壓升高。而在炎熱的環(huán)境中，血管會擴張，血壓則可能會下降。此外，海拔高度的變化也會影響血壓，隨著海拔的升高，大氣壓力降低，人體會出現(xiàn)一系列生理反應，導致血壓波動。

血壓忽高忽低不穩(wěn)定是由多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些因素后，人們在日常生活中應注意保持健康的生活方式，合理使用藥物，調(diào)節(jié)情緒，積極治療相關(guān)疾病，并注意適應環(huán)境變化。如果血壓持續(xù)不穩(wěn)定，應及時到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診，以便明確病因，采取針對性的治療措施。