年輕人腿無緣無故疼需要根據(jù)患者具體病因，選擇合適的治療方案。常見的病因有運動過度、神經(jīng)根受壓、髖關(guān)節(jié)內(nèi)病變等。

1、運動過度：如果是由于運動過度而導致年輕人無緣無故腿疼的癥狀，首先要減少運動，通過局部熱敷和溫水泡腳的方法加速血液循環(huán)，幫助代謝掉過多的乳酸，緩解不適癥狀。

2、神經(jīng)根受壓：神經(jīng)根受壓導致腿無緣無故疼的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導下，服用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，促進神經(jīng)修復(fù)，如維生素B1片、甲鈷胺片等，然后配合按摩、推拿等方法，降低壓迫感，緩解疼痛癥狀。

3、髖關(guān)節(jié)內(nèi)病變：如果是髖關(guān)節(jié)退行性病變引起的，可通過局部熱敷的方法緩解腿無緣無故疼的癥狀。如果是髖關(guān)節(jié)感染性疾病引起的，建議在醫(yī)生的指導下服用非甾體抗炎藥緩解疼痛癥狀，常用的藥物有美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。必要時可考慮通過髖關(guān)節(jié)松解術(shù)、股骨近端截骨術(shù)等方法進行治療。