早上起來腰酸怎么回事
早上起來腰酸的原因有很多，常見的有睡覺時間過長、運(yùn)動過量、月經(jīng)期、腰肌勞損等。
1、睡覺時間過長：如果睡覺時間超過10小時，長時間保持一個姿勢，導(dǎo)致腰部肌肉受到壓迫，可能會出現(xiàn)腰酸的情況。
2、運(yùn)動過量：如果前一天運(yùn)動比較激烈，沒有做好拉伸運(yùn)動，可能會使乳酸堆積，而出現(xiàn)腰酸、腰痛的情況。
3、月經(jīng)期：女性在月經(jīng)期間，由于內(nèi)分泌激素失調(diào)或者前一天沒有得到休息，也會導(dǎo)致腰酸、小腹痛的情況。
4、腰肌勞損：如果腰部經(jīng)常受到重力負(fù)荷或者外力撞擊，使肌肉拉傷，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰酸的情況，可能還伴隨疼痛癥狀。
此外，還可能是腰部受到腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，需要及時到醫(yī)院就診并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 專注脊柱外科，擅長包括頸肩痛、腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、脊柱骨折、脊柱... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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