古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蛙泳之后肩胛骨疼通常與運動過量、寒冷刺激、肌肉拉傷等原因有關。
1、運動過量:如果平時不喜歡運動,一次性蛙泳的時間過長,導致機體在短時間內產生過多的乳酸。因乳酸堆積在肩胛骨部位,可引起蛙泳之后肩胛骨疼的癥狀。
2、寒冷刺激:如果蛙泳的泳池內水溫過低,游泳時間過長,由于機體長時間泡在低溫水池里,則很容易導致關節(jié)部位的血液循環(huán)不暢、關節(jié)囊內的液體流速減慢,從而引起蛙泳之后肩胛骨疼的現(xiàn)象。
3、肌肉拉傷:如果自己盲目地蛙泳,沒有在教練指導下進行,因動作不正確,導致肩胛骨部位的肌肉拉傷,也可出現(xiàn)蛙泳之后肩胛骨疼的情況。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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