蛙泳之后為什么肩胛骨疼
蛙泳之后肩胛骨疼通常與運動過量、寒冷刺激、肌肉拉傷等原因有關(guān)。
1、運動過量：如果平時不喜歡運動，一次性蛙泳的時間過長，導(dǎo)致機體在短時間內(nèi)產(chǎn)生過多的乳酸。因乳酸堆積在肩胛骨部位，可引起蛙泳之后肩胛骨疼的癥狀。
2、寒冷刺激：如果蛙泳的泳池內(nèi)水溫過低，游泳時間過長，由于機體長時間泡在低溫水池里，則很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)囊內(nèi)的液體流速減慢，從而引起蛙泳之后肩胛骨疼的現(xiàn)象。
3、肌肉拉傷：如果自己盲目地蛙泳，沒有在教練指導(dǎo)下進行，因動作不正確，導(dǎo)致肩胛骨部位的肌肉拉傷，也可出現(xiàn)蛙泳之后肩胛骨疼的情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 膝關(guān)節(jié)病，股骨頭壞死，先天性髖關(guān)節(jié)脫位，髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，肩周炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，拇外翻，創(chuàng)傷骨折，骨折... [詳細]
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