中年男人腿抽筋有可能是缺鈣、運動過量、著涼等原因所導致的癥狀。

1、缺鈣：如果機體存在缺鈣的癥狀，有可能會導致腿部肌肉的神經興奮性增高，導致肌肉出現(xiàn)不由自主的痙攣，從而引發(fā)腿抽筋的癥狀發(fā)生?？稍卺t(yī)生的指導下通過口服維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3顆粒、多維元素片等藥物進行改善治療。

2、運動過量：如果中年男人在日常生活中有運動的習慣，在進行劇烈運動后，可能會導致乳酸在腿部肌肉內堆積，引發(fā)腿抽筋的癥狀發(fā)生?？赏ㄟ^熱敷的方式，促使機體軟組織對乳酸吸收，改善不適癥狀。

3、著涼：如果因工作或生活原因，導致腿部長期受冷風刺激，也有可能會引發(fā)腿部血液循環(huán)受阻，使肌肉缺少血液的供氧引發(fā)抽筋癥狀。可在日常生活中增加腿部的保暖進行改善。

除上述常見原因以外，中年男人如果內分泌失調，也有可能會引起習慣性抽筋。所以當中年男人出現(xiàn)腿抽筋的癥狀時，應積極配合醫(yī)生完善相關檢查，對因進行治療。