古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
山藥對脾胃有什么好處
2022-11-25 10:32:07
山藥對脾胃的好處通常有健脾益胃、補中益氣、促進脾胃吸收等。
1、健脾益胃：山藥中含有粘蛋白、維生素等營養(yǎng)元素，適量食用可以對胃腸黏膜起到保護作用，也可促進脾胃毒素的排出，具有健脾益胃的作用。
2、補中益氣：山藥中含有礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，適量食用可以促進胃腸蠕動，也可給脾胃提供營養(yǎng)物質(zhì)，具有補中益氣的功效。
3、促進脾胃吸收：山藥中含有多酚氧化酶、淀粉酶等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以促進脾胃的吸收，也有利于脾胃功能的正常運轉(zhuǎn)。
注意不可大量食用山藥，以免對胃腸消化功能產(chǎn)生影響，引發(fā)腹脹、惡心等不適狀況，不利于脾胃健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
扭腰對脾胃的好處
-
扭腰對脾胃的好處包括加速局部的血液循環(huán)、改善脾胃不適癥狀、預(yù)防疾病發(fā)生等。 1、加速局部的血液循環(huán)：如果經(jīng)常扭腰，有利于加速脾胃組織的血……詳細>>
-
秋季吃山藥有什么好處
-
秋季，氣溫下降，天氣越來越冷，隨著天氣漸冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現(xiàn)食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。這個時候多吃一些山藥……詳細>>
-
產(chǎn)婦吃山藥粥有什么好處
-
產(chǎn)婦可以吃山藥粥。山藥粥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的食品。不論是脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。所以……詳細>>
-
寶寶吃山藥有什么好處?
-
山藥中的銅離子與結(jié)締組織對人體發(fā)育有極大幫助，對血管系統(tǒng)疾病有明顯療效，山藥中的鈣，對傷筋損骨、骨質(zhì)疏松，牙齒脫落有極高的療效，對凍瘡、……詳細>>
-
寶寶吃山藥有什么好處?
-
山藥營養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、粘液質(zhì)等多種營養(yǎng)素，特別是所含淀粉酶有水解淀粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能，對健腦有重要作用。從腦……詳細>>