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小孩吃豬油的好處和壞處

2022-11-25 10:32:15      

小孩吃豬油的好處一般包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)健脾胃等，壞處通常有消化不良、容易引起發(fā)胖等。

1、好處：豬油中含有多種脂肪酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。而且其中還富含鎂、鈉、磷、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樾『⒌陌l(fā)育補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)。豬油味道偏甘，具有一種獨(dú)特的芳香氣味，用其炒菜或者調(diào)味有利于增進(jìn)小孩的食欲，而且可以刺激消化液的分泌，有助于促進(jìn)消化，具有強(qiáng)健脾胃的作用。

2、壞處：豬油中含有大量的油脂成分，如果小孩長(zhǎng)期進(jìn)食過多豬油，可能會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良的情況，如胃脹、胃痛等。由于小孩的腸胃功能發(fā)育不太完善，長(zhǎng)期吃豬油后，可能會(huì)導(dǎo)致過多的脂肪堆積在小孩的腸胃內(nèi)，難以完全消化，容易轉(zhuǎn)化為脂肪，引起發(fā)胖。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
肺系疾病及兒童保健，擅長(zhǎng)矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、識(shí)別問題兒... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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