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小孩吃豬油的好處和壞處

2024-11-05 11:57:46      

小孩吃豬油的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育、預(yù)防便秘,壞處是引起消化不良、肥胖。

1、補(bǔ)充營養(yǎng):豬油中含有人體所需要的不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),小孩適當(dāng)吃可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。

2、促進(jìn)發(fā)育:豬油中也含有鈣離子,適當(dāng)吃能夠促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,并且為日?;顒?dòng)提供所需能量。

3、預(yù)防便秘:豬油具有潤腸通便的作用,適當(dāng)吃可以潤滑腸道,有利于糞便排出,從而預(yù)防便秘。

4、消化不良:由于豬油的脂肪含量較高,小孩的消化功能尚未發(fā)育完善,如果大量吃,可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),容易引起消化不良。

5、肥胖:豬油的熱量比較高,如果過多吃,可能會(huì)導(dǎo)致身體無法消耗過多的熱量,易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi),長時(shí)間后可引起小孩肥胖。

小孩年齡較小,家長在平時(shí)要做好監(jiān)督工作,防止因?yàn)椴划?dāng)飲食對(duì)身體產(chǎn)生影響。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
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