古熾明 副主任醫(yī)師
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做力量訓(xùn)練想吐,可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大、低血糖、慢性胃炎等導(dǎo)致的。
1、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:如果訓(xùn)練的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或者過(guò)于劇烈,導(dǎo)致身體所承受的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,甚至超出正常范圍,可能會(huì)刺激到腸胃,引起胃腸痙攣,出現(xiàn)惡心、想吐的癥狀。
2、低血糖:訓(xùn)練時(shí)會(huì)大量消耗體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分以及葡萄糖等物質(zhì),如果空腹進(jìn)行力量訓(xùn)練,可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)血糖降低,而出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀,可以遵醫(yī)囑口服葡萄糖口服液、葡萄糖水等,緩解不適癥狀。
3、慢性胃炎:如果患者本身存在慢性胃炎,在訓(xùn)練時(shí)可能會(huì)刺激到胃黏膜,從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、噯氣等癥狀??膳浜厢t(yī)生口服多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。
除此之外,出現(xiàn)上述情況也可能是胃潰瘍引起的,患者應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,并配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范化的治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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