小孩吃果凍對身體有害嗎
小孩吃果凍，如果只是少量進(jìn)食，對身體不會造成危害。但如果長期大量食用，會影響食欲，誘發(fā)營養(yǎng)不良等。
果凍屬于比較常見的食品，在制作的過程中，里面會添加大量的糖分以及果膠、色素、香精等食品添加劑。如果只是少量進(jìn)食，對身體不會造成危害。但小孩的消化功能尚未完全發(fā)育成熟，果凍屬于流質(zhì)膠體，在進(jìn)食的過程中可能會堵塞喉嚨，容易造成吸入性窒息。長期大量食用會影響食欲，造成挑食、偏食等，甚至誘發(fā)營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體瘦弱，免疫力低下等。
家長要幫小孩養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的飲食，做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 肺系疾病及兒童保健，擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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