古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
骨質(zhì)疏松指的是骨質(zhì)疏松癥，骨質(zhì)疏松癥多走路通常能好轉(zhuǎn)，但是要在身體能承受的范圍內(nèi)，以免病情加重。
患者可以通過多走路的方式來幫助緩解骨質(zhì)疏松癥的癥狀，適當走路可以促進骨骼的健康，隨著時間的推移，會使骨頭中的鈣鹽沉淀，從而減輕骨質(zhì)疏松癥的癥狀。此外，持續(xù)堅持走路鍛煉也能促進身體的血液循環(huán)。
在走路的時候，患者的食欲也會有所增強，可以多吃些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如雞蛋、牛奶、蘑菇、胡蘿卜、玉米等。也可以吃一些富含維生素D的食物，比如海魚、動物肝臟等。
但要注意的是，雖然走路能在一定程度上緩解骨質(zhì)疏松癥的癥狀，但患者要到正規(guī)的骨科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療，不能單純依靠多走路來治療骨質(zhì)疏松癥。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運、運動損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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