国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

為什么舉啞鈴的時候胳膊會響

2022-12-06 10:34:29      

舉啞鈴的時候胳膊會響,可能是軟組織摩擦、肩袖損傷、網(wǎng)球肘等原因?qū)е碌?,可通過物理方法、局部用藥、手術(shù)方式治療。

1、軟組織摩擦:正常情況下關(guān)節(jié)腔內(nèi)會存在滑膜、軟骨等軟組織,當舉啞鈴訓(xùn)練時,會使軟骨和滑膜之間產(chǎn)生摩擦,從而發(fā)出響聲。這通常屬于正常的生理現(xiàn)象,無需特殊處理。

2、肩袖損傷:如果平時經(jīng)常進行舉啞鈴訓(xùn)練,會導(dǎo)致肩袖肌腱組織反復(fù)受到磨損,從而引發(fā)斷裂出現(xiàn)響聲,同時伴有肩關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀??勺襻t(yī)囑局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等藥物治療,可起到消炎、止痛的作用。若病情比較嚴重應(yīng)及時進行手術(shù)將損傷處縫合,以免使病情加重。

3、網(wǎng)球肘:如果長時間進行啞鈴鍛煉,會導(dǎo)致肌腱與肱骨外上髁連接處受到損傷,使患處形成無菌性炎癥,引起舉啞鈴時肘關(guān)節(jié)彈響聲,同時伴有肘外側(cè)疼痛、握力減弱等??墒褂妹戆鶋K對患處冷敷,可促進血管收縮減輕疼痛,同時并遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥, 如布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊、洛索洛芬鈉片等,可以有效的緩解炎癥,控制病情。

舉啞鈴的時候胳膊會響,除以上常見原因外,還有可能存在其他病因,如肌筋膜炎,所以應(yīng)及時前往醫(yī)院完善檢查,明確病因,對癥治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

舉啞鈴小臂疼為什么

舉啞鈴小臂疼可能是因為運動量過大、肌肉拉傷、肌腱炎等原因所導(dǎo)致的。 1、運動量過大:如果患者在練習舉啞鈴的時間過長、運動量過大,超過自身……詳細>>

為什么脖子轉(zhuǎn)動的時候會咔咔作響

脖子轉(zhuǎn)動的時候會咔咔作響的原因有很多,如生理因素、頸椎病、頸椎關(guān)節(jié)紊亂、頸椎骨關(guān)節(jié)炎等。 1、生理因素:如果長時間保持一個姿勢未進行頸部……詳細>>

屁為什么會臭會響?

放屁,是人一種體必不可少的生理現(xiàn)象。一般來說,正常人每天放屁8~20次,氣體總量約為470~1500ml。在身體的大腸內(nèi),特別是大腸到直……詳細>>

為什么練胸肌的時候胳膊特別酸

練胸肌的時候胳膊特別酸通常是因為在練習的過程中,胳膊所使用的力度較大所引起的。 練胸肌時需要運用到胳膊的力量,比如杠鈴臥推、俯臥撐等,杠……詳細>>

為什么冷的時候會起雞皮疙瘩

有些人可能在很冷的時候會渾身都起雞皮疙瘩,其實起雞皮疙瘩是一種很正常的現(xiàn)象,這不是一種病,一般起雞皮疙瘩不是人人都會有這種情況的,起雞皮……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 孫爾常

  • 李凱英

  • 張敏建

  • 陳炳森

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]