運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間腹部變硬可能是肌肉生長(zhǎng)所引起的正?，F(xiàn)象，但也不能排除是便秘、急性闌尾炎等原因所導(dǎo)致的。

1、肌肉生長(zhǎng)：在運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后可能會(huì)消耗腹部多余的脂肪，增強(qiáng)肌肉的張力，使腹部肌肉變得緊張有彈性，出現(xiàn)腹部肌肉變硬的情況，屬于出現(xiàn)腹肌的正常反應(yīng)，通常不需要特殊處理。

2、便秘：如果患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)吃的食物過(guò)于辛辣、油膩，導(dǎo)致食物堆積在腸道中，引起便秘、腹部變硬等情況?？膳浜厢t(yī)生口服 新復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸、番瀉葉等藥物治療。

3、急性闌尾炎：急性闌尾炎與病原微生物感染、闌尾糞石等原因有關(guān)，患者可出現(xiàn)腹部疼痛、惡心嘔吐等癥狀，還會(huì)造成肌肉緊張、痙攣，從而引起腹部變硬的情況。需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行手術(shù)治療，比如開(kāi)腹手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)等。

除以上常見(jiàn)的原因外，也可能是因?yàn)橄来┛姿鶎?dǎo)致的，如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀，要及時(shí)前往醫(yī)院就診。