L4/5椎間盤(pán)輕度突出，可能與過(guò)度勞累、退行性病變、外傷等原因有關(guān)，需要根據(jù)不同情況采取相應(yīng)治療。

1、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或者長(zhǎng)期彎腰勞作，可能會(huì)導(dǎo)致L4/5椎間盤(pán)和局部組織過(guò)度摩擦，造成輕度突出。建議平時(shí)要做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)休息。也可以對(duì)局部進(jìn)行按摩或者熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

2、退行性病變：患者是因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)慢慢發(fā)生退行性改變，椎間盤(pán)周?chē)睦w維環(huán)和髓核會(huì)失去彈性，出現(xiàn)裂縫，造成突出。輕微癥狀可以通過(guò)針灸、按摩、牽引等方式，松解神經(jīng)根，改善癥狀。如果疼痛比較明顯，可以遵醫(yī)囑搭配布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

3、外傷：如果護(hù)理不當(dāng)，導(dǎo)致腰椎受到撞擊，會(huì)造成骨折，導(dǎo)致L4/5椎間盤(pán)輕度突出，會(huì)造成明顯的腫脹、疼痛、僵硬等。在臨床上主要以藥物為主，可以遵醫(yī)囑使用腰痛寧膠囊、布洛芬緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，能夠達(dá)到活血化瘀、消腫止痛的作用，同時(shí)還能修復(fù)軟骨組織。如果效果并不理想，可以進(jìn)行椎間盤(pán)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

L4/5椎間盤(pán)輕度突出，還與遺傳因素有關(guān)，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，明確判斷。