L4-5椎間盤輕度膨出大多是由于患者腰椎部位受到長期刺激或者椎間盤血液循和修復(fù)能力差而導(dǎo)致的，需要通過生活調(diào)理、物理治療、藥物治療的方式緩解癥狀。

1、生活調(diào)理。當(dāng)發(fā)生椎間盤輕度膨出后，需要臥床休息，盡量睡硬板床?？梢赃m當(dāng)活動(dòng)，但是要注意避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是減少做彎腰的動(dòng)作，避免久站久坐。

2、物理治療。當(dāng)疼痛感明顯時(shí)，可以通過熱敷、按摩、紅外線、針灸、熏蒸等方式，放松肌肉，緩解疼痛癥狀。

3、藥物治療。當(dāng)通過保守治療的方式效果并不理想，導(dǎo)致癥狀加重，或者疼痛感較為嚴(yán)重時(shí)，則需要及時(shí)就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑口服非甾體消炎止痛藥物治療，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布、美洛昔康等。