L4-5椎間盤輕度膨出大多是由于患者腰椎部位受到長期刺激或者椎間盤血液循和修復能力差而導致的，需要通過生活調理、物理治療、藥物治療的方式緩解癥狀。

1、生活調理。當發(fā)生椎間盤輕度膨出后，需要臥床休息，盡量睡硬板床?？梢赃m當活動，但是要注意避免重體力勞動和劇烈運動，特別是減少做彎腰的動作，避免久站久坐。

2、物理治療。當疼痛感明顯時，可以通過熱敷、按摩、紅外線、針灸、熏蒸等方式，放松肌肉，緩解疼痛癥狀。

3、藥物治療。當通過保守治療的方式效果并不理想，導致癥狀加重，或者疼痛感較為嚴重時，則需要及時就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑口服非甾體消炎止痛藥物治療，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布、美洛昔康等。