血糖控制不穩(wěn)定可能和飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素、糖尿病等原因有關(guān)，應(yīng)針對(duì)引起的原因采取處理措施。

1、飲食因素：如果短期內(nèi)攝入高糖類的食物，由于體內(nèi)的糖分含量超標(biāo)，可能會(huì)導(dǎo)致血糖發(fā)生波動(dòng)，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)血糖控制不穩(wěn)定。需要及時(shí)調(diào)整自身的飲食習(xí)慣，限制攝入高糖以及高熱量的食物，可以多攝入粗糧，比如燕麥、玉米等，也要適當(dāng)攝入新鮮的蔬菜和水果，比如西蘭花、大白菜、蘋(píng)果等，通過(guò)飲食調(diào)整有助于血糖的控制。

2、運(yùn)動(dòng)因素：如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的胰島素敏感性增加，促使機(jī)體的血糖發(fā)生波動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)血糖控制不好的情況。平時(shí)要規(guī)律性運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)自身的情況適當(dāng)散步、爬山、游泳、打太極拳等，通過(guò)改善運(yùn)動(dòng)情況有助于血糖的控制。

3、糖尿?。喝绻旧砘加刑悄虿。颊卟荒軌蚣皶r(shí)采取相應(yīng)的治療措施，就可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的血糖生成過(guò)多，從而會(huì)出現(xiàn)血糖控制不穩(wěn)定的情況，還伴有多飲、多尿?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物治療，比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等，能夠促使血糖下降。

除此之外，甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥也可能會(huì)引起血糖控制不穩(wěn)定，可及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查后再進(jìn)行處理。