古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
血糖控制不穩(wěn)定可能和飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素、糖尿病等原因有關(guān),應(yīng)針對(duì)引起的原因采取處理措施。
1、飲食因素:如果短期內(nèi)攝入高糖類的食物,由于體內(nèi)的糖分含量超標(biāo),可能會(huì)導(dǎo)致血糖發(fā)生波動(dòng),此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)血糖控制不穩(wěn)定。需要及時(shí)調(diào)整自身的飲食習(xí)慣,限制攝入高糖以及高熱量的食物,可以多攝入粗糧,比如燕麥、玉米等,也要適當(dāng)攝入新鮮的蔬菜和水果,比如西蘭花、大白菜、蘋(píng)果等,通過(guò)飲食調(diào)整有助于血糖的控制。
2、運(yùn)動(dòng)因素:如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行過(guò)量的運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的胰島素敏感性增加,促使機(jī)體的血糖發(fā)生波動(dòng),也會(huì)出現(xiàn)血糖控制不好的情況。平時(shí)要規(guī)律性運(yùn)動(dòng),可根據(jù)自身的情況適當(dāng)散步、爬山、游泳、打太極拳等,通過(guò)改善運(yùn)動(dòng)情況有助于血糖的控制。
3、糖尿?。喝绻旧砘加刑悄虿。颊卟荒軌蚣皶r(shí)采取相應(yīng)的治療措施,就可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的血糖生成過(guò)多,從而會(huì)出現(xiàn)血糖控制不穩(wěn)定的情況,還伴有多飲、多尿??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物治療,比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等,能夠促使血糖下降。
除此之外,甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥也可能會(huì)引起血糖控制不穩(wěn)定,可及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查后再進(jìn)行處理。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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餐后血糖不穩(wěn)定忽高忽低可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法來(lái)改善。 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):比如養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,在飲食上盡量選擇低……詳細(xì)>>
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