古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
泡腳后運動好不好
2022-12-14 15:10:06
泡腳后運動通常是不好的。
在泡腳的時候能夠促進腳部的毛細血管擴張，促進機體的血液循環(huán)，加速機體的新陳代謝，對身體的健康是有一定的好處的。但如果泡腳之后再進行運動，由于腳部的毛細血管處于擴張的狀態(tài)，運動時就會導(dǎo)致機體的產(chǎn)汗量增加，加之腳部有較多的汗腺分布，可能會誘發(fā)腳部受涼，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等不適癥狀。其次，運動的時候本身會使機體的產(chǎn)汗量增加，而泡腳之后再進行運動，就會導(dǎo)致機體的消耗能量過大，容易誘發(fā)低血糖或者是低血壓等情況出現(xiàn)。因此，泡腳后運動一般是不好的。
泡腳后還應(yīng)注意休息，注意做好腳部的保暖措施，防止腳部受涼。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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