月經(jīng)期間喝蜂蜜水有好處嗎
對于不存在糖尿病的人群，月經(jīng)期間適量喝蜂蜜水是有好處的，反之可能會造成不良的影響。
蜂蜜水當中含有豐富的果糖、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，對于血糖正常以及不存在糖尿病的人群，在月經(jīng)期間適量喝蜂蜜水，可以起到補充營養(yǎng)的作用。蜂蜜當中的膳食纖維還可以促進胃腸道蠕動，降低便秘的發(fā)生幾率。
糖尿病是血葡萄糖水平慢性增高的代謝性疾病，隨著糖尿病病情逐漸發(fā)展，可造成多個系統(tǒng)損害，為降低糖尿病對機體的影響，在平時需要將血糖控制在合理范圍內(nèi)。對于有糖尿病的人群，如果在月經(jīng)期間喝較多的蜂蜜水，糖分量攝入過多后，不僅會造成血糖波動，還可能會影響血糖的控制。
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