更年期女性天天吃石斛一般是不好的。

隨著年齡逐漸增加，機體的各項功能也會逐漸退化，當(dāng)卵巢功能逐漸退化后，可影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭暈、潮熱、記憶力減退等現(xiàn)象，適量吃石斛，不僅能夠滋陰補血，還可以補充營養(yǎng)。但石斛性微寒，更年期女性大量攝入后，可能會影響脾胃的功能，還可能會加重肝臟的負擔(dān)。此外，石斛攝入過大時，對于體質(zhì)比較敏感的人群，還可能會產(chǎn)生驚厥、口唇青紫、神志不清等危害。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用石斛，以免使用不當(dāng)對身體造成影響。

石斛雖然在臨床上運用比較廣泛，但脾胃虛寒、陰盛陽虛等人群不宜食用，在進入更年期后應(yīng)避免過度焦慮，可以經(jīng)常進行戶外活動，放松心情。