紅柚糖分高嗎，孕婦可以吃嗎
紅柚糖分不是特別高，孕婦是可以吃的，但需要適量。
紅柚是比較常見的一種水果，其中的糖分含量比較低，每100g紅柚當中的糖分大約在8~10g之間，適當吃紅柚并不會對機體的血糖波動造成太大影響，也不會促使機體的葡萄糖異常合成。
柚子中含有較豐富的蛋白質、纖維素、維生素、有機酸等成分，懷孕期間適當的吃可以增加機體所需要的營養(yǎng)以及能量，對身體健康以及胎兒的生長發(fā)育都有較多的好處。而且紅柚當中還含有類似于胰島素的成分，適當食用有助于血糖的調節(jié)，不會使血糖升高。但需要注意適量，不宜吃得過多，以免增加胃腸道負擔，誘發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀。
懷孕期間要保證營養(yǎng)充足，多攝入黃瓜、芹菜、大豆、青菜等食物，不要挑食，有助于胎兒的生長。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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