古熾明 副主任醫(yī)師
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小孩吃花生米通常是比較好的,但家人盡量在旁邊看護(hù),對(duì)花生過(guò)敏者不能吃。
花生米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,其中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分,都是小孩身體發(fā)育時(shí)所必需的;而且花生米中所含的胡蘿卜素、膽堿等營(yíng)養(yǎng)元素,還可以促使其大腦發(fā)育,增強(qiáng)其記憶力,所以小孩日常生活中適當(dāng)吃對(duì)身體有好處。由于花生米屬于顆粒狀的食物,質(zhì)地比較堅(jiān)硬,小孩吃花生米過(guò)程中容易出現(xiàn)誤吸現(xiàn)象,所以家人要在旁邊看護(hù),尤其是三歲以下的小孩。
切記,對(duì)花生過(guò)敏的小孩是不建議吃的,以免吃后出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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