小孩吃花生米好不好
小孩吃花生米通常是比較好的，但家人盡量在旁邊看護，對花生過敏者不能吃。
花生米的營養(yǎng)價值比較豐富，其中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，都是小孩身體發(fā)育時所必需的；而且花生米中所含的胡蘿卜素、膽堿等營養(yǎng)元素，還可以促使其大腦發(fā)育，增強其記憶力，所以小孩日常生活中適當吃對身體有好處。由于花生米屬于顆粒狀的食物，質(zhì)地比較堅硬，小孩吃花生米過程中容易出現(xiàn)誤吸現(xiàn)象，所以家人要在旁邊看護，尤其是三歲以下的小孩。
切記，對花生過敏的小孩是不建議吃的，以免吃后出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等過敏反應(yīng)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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