古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
打完籃球一般是不能夠喝冰水的。
打籃球?qū)儆谝环N有氧運動,運動的過程當中機體會產(chǎn)生大量的熱量,使機體的溫度逐漸變高,胃部的血管也會擴張,血液循環(huán)速度加快。如果運動結(jié)束之后立馬喝冷水,會對胃腸道功能造成一定的刺激,誘發(fā)胃腸道當中的血管異常收縮,容易出現(xiàn)胃腸道痙攣,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等不適癥狀。因此不建議打完籃球之后直接喝冷水,可以休息半個小時后再喝冷水。
此外,打完籃球之后機體的出汗量也比較多,此時不能直接洗冷水澡,可以使用干凈的毛巾,將身上的汗液擦拭干凈,等到身上多余的熱量消退之后再洗澡。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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