近年來(lái)，越來(lái)越多的健美和健身愛(ài)好者開(kāi)始服用增肌類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，這類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品又以“蛋白質(zhì)粉”的使用最為普遍。蛋白質(zhì)粉真的能增加肌肉嗎？有哪些健……詳細(xì)>>

腎炎患者腎臟功能受到限制，對(duì)蛋白質(zhì)的利用效率出現(xiàn)大幅度降低，因此很多患者都會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)流失的情況。而蛋白質(zhì)是人體必須的營(yíng)養(yǎng)元素，如果攝入……詳細(xì)>>

蛋白粉是從牛奶中提取出來(lái)的乳清蛋白成分或其濃縮物，其主要功效是促進(jìn)身體肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在術(shù)后恢復(fù)期的病人中使……詳細(xì)>>

對(duì)健身女性來(lái)說(shuō)，肌肉雖然沒(méi)有男性多，但保持肌肉的正常代謝、血紅蛋白和免疫球蛋白的合成等等，都需要蛋白質(zhì)的參與。而且從事規(guī)律性健身活動(dòng)，必……詳細(xì)>>

不僅因?yàn)樗軌蛟谘a(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)不會(huì)像吃東西那樣顯著增加脂肪，還因?yàn)樗?使用上很方便——這點(diǎn)很重要，因?yàn)轱嬍愁l率對(duì)很多健身者很重要。如……詳細(xì)>>