早上空腹劇烈運動危害是什么
早上空腹劇烈運動的危害有很多，主要會引起低血糖、腸胃不適以及心臟不適等危害，建議少量吃點東西后運動，空腹時應避免劇烈運動。
1、低血糖：經(jīng)過一夜的消耗，早上起來后體內(nèi)血糖含量比較低，劇烈的運動消耗大量能量，分解大量糖，導致低血糖的發(fā)生，出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀。
2、腸胃不適：早上空腹運動會刺激腸胃蠕動健康，胃酸分泌增多，容易引起反酸、胃痛等不適。
3、心臟不適：空腹運動時會使人體血液中的游離脂肪酸增高，游離脂肪酸過量容易損害心肌，引起心臟不適。
另外，還會引起心腦血管意外、高血壓或猝死等危害?？崭箘×疫\動對身體的危害很大，需避免空腹運動，可少量吃面包或喝蜂蜜水后再進行運動。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 梅州癲癇病醫(yī)院
- 貴陽麥迪格眼科醫(yī)院
- 邯鄲牛皮癬醫(yī)院
- 蕪湖東方國康綜合門診部
- 亳州早泄醫(yī)院
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風醫(yī)院
- 平頂山風濕病醫(yī)院
- 保定英倫男博仕醫(yī)院
- 運城皮膚病醫(yī)院
- 宣城牛皮癬醫(yī)院
- 大慶割包皮醫(yī)院
- 黑龍江遠東心腦血管醫(yī)院
- 哈爾濱牛皮癬醫(yī)院
- 蘇州姑蘇優(yōu)眠綜合門診部
- 濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 玉溪精神病醫(yī)院
- 漳州性病醫(yī)院
- 珠海早泄醫(yī)院
- 七臺河婦科醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 蕪湖婦科醫(yī)院
- 成都甲狀腺結節(jié)醫(yī)院
- 九江不孕不育醫(yī)院
- 濮陽牛皮癬醫(yī)院
- 蘇州無痛人流醫(yī)院
- 銀川私密整形醫(yī)院
- 吉安癲癇病醫(yī)院
- 成都普濟中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部
- 承德割包皮醫(yī)院
- 銅仁割包皮醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強迫癥去哪家醫(yī)院好點“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
