運動完一般不建議直接喝冰水，可能會對胃腸黏膜造成刺激。 運動之后機體會處于過度興奮狀態(tài)，而且體溫也會略微升高，血液循環(huán)速度比較快，全身血……詳細>>

靈芝為中藥里極珍貴的類型，與人參、鹿茸等齊名，野生的藥材功效則會更好些，所以當身體有不適或是患病后，多數(shù)人會想辦法使用名貴中藥進行調(diào)理，……詳細>>

鹿茸片是可以生吃的，可每天1～2g研末沖服。但是最好的還是燉來吃，同時量不要太大，因為鹿茸既是名貴中藥價格昂貴，而且其是溫陽之品，過量服……詳細>>

牡蠣的營養(yǎng)價值是非常高的，而且里面的脂肪含量非常少，所以是不用害怕長胖的，而且膽固醇的含量也不會很多所以是非常健康的一種食品，那么，生牡……詳細>>

潔面：取新鮮絲瓜1條洗凈，用刮皮刀刮1片，略等10秒等瓜水滲出，直接在面部輕輕涂抹。非常適用外出歸來油膩，粉塵汗水的面部。涂抹后稍待2分……詳細>>