大人睡覺磨牙齒的治療方法取決于引起的原因，常見的有非疾病因素和疾病因素，疾病因素包括消化不良、牙齒咬合不齊等。

一、非疾病因素：大人心理壓力過大，容易導(dǎo)致身體和心理緊張，在晚上睡覺時(shí)，就會(huì)通過磨牙的方式試圖緩解壓力和情緒緊張。平時(shí)需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，避免過度疲勞，按時(shí)休息，有助于癥狀的改善。

二、疾病因素

1、消化不良：睡覺前如果吃了過多難消化的食物時(shí)，睡覺時(shí)容易導(dǎo)致胃酸逆流刺激口腔黏膜，引起磨牙，并伴隨口干舌燥、口腔不適感等癥狀發(fā)生。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解胃部不適。

2、牙齒咬合不齊：大人牙齒咬合不齊時(shí)，某些牙齒可能會(huì)承受過多的壓力和摩擦，導(dǎo)致牙齒表面保護(hù)層被磨損掉，最終會(huì)引發(fā)磨牙現(xiàn)象。建議到醫(yī)院通過佩戴鋼絲牙套或者是隱形牙套的方法，使出現(xiàn)移位的牙齒盡可能恢復(fù)到正常狀態(tài)。

此外，還可能是高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因造成的。如果癥狀持續(xù)時(shí)間過長，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)結(jié)果遵醫(yī)囑治療。