中年人夜間磨牙可能是非疾病因素引起，也可能是疾病因素導(dǎo)致，比如胃腸功能紊亂、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，建議對(duì)因治療。

一、非疾病因素：長(zhǎng)期精神緊張或者壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，包括顎部肌肉，使患者出現(xiàn)晚上睡覺(jué)時(shí)牙齒摩擦的現(xiàn)象。如果沒(méi)有伴隨其他不適癥狀，一般不需要特殊治療。建議保持心情愉悅，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，癥狀會(huì)逐漸改善。

二、疾病因素

1、胃腸功能紊亂：情緒緊張、焦慮壓力過(guò)大等原因，均有可能影響胃腸功能正常活動(dòng)，引起胃腸道功能障礙。一旦出現(xiàn)胃酸倒流的現(xiàn)象，會(huì)對(duì)口腔黏膜造成刺激，引起口臭、夜間睡覺(jué)時(shí)磨牙等癥狀。建議適當(dāng)食用流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，比如小米粥、面糊等，降低胃腸道負(fù)擔(dān)，緩解胃腸功能紊亂引起的不適。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、乳酶生片、胃蛋白酶片等藥物治療。

2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：疾病可能會(huì)導(dǎo)致睡眠過(guò)程中出現(xiàn)呼吸暫停，使身體發(fā)生缺氧，導(dǎo)致咬肌和顳肌持續(xù)性收縮，形成睡覺(jué)有磨牙、呼吸困難、憋醒等現(xiàn)象。癥狀輕微時(shí)不需要特殊治療，建議保持側(cè)臥位，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，癥狀會(huì)逐漸緩解。如果疾病嚴(yán)重，導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸暫停時(shí)間比較長(zhǎng)，建議在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過(guò)佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)進(jìn)行機(jī)械治療，改善睡眠質(zhì)量。

除此之外，還可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥、癲癇、帕金森病等原因?qū)е?。建議到醫(yī)院就診，通過(guò)詳細(xì)檢查明確具體原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。