男性睡覺總打鼾與不良生活習(xí)慣、肥胖、鼻炎等原因有關(guān)，需根據(jù)原因進(jìn)行處理。

1、不良生活習(xí)慣：經(jīng)常吸煙飲酒，過度勞累，均會誘發(fā)打鼾的現(xiàn)象?；颊咝枰嘈菹?，放松心態(tài)，并戒煙限酒，一般會有所緩解。

2、肥胖：如果身體過于肥胖，在睡覺時由于頸部肌肉堆積壓迫氣道，有可能會影響正常的通氣引流，出現(xiàn)打鼾的癥狀。通常需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，飲食方面需要以清淡、易消化為主，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，使體重減輕，有助于緩解不適癥狀。

3、鼻炎：通常是細(xì)菌、病毒、過敏原等原因?qū)е拢捎谘装Y刺激，造成鼻腔黏膜充血、腫脹，很容易引起鼻腔狹窄，在睡覺過程中也會影響正常呼吸，出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象。一般可遵醫(yī)囑選擇糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑噴鼻治療，減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)纖毛上皮修復(fù)，改善臨床不適。

除此之外，如果本身患有腺樣體肥大、腺樣體囊腫、腺樣體息肉等疾病，也可能會出現(xiàn)此癥狀。若伴隨其他不適，需通過詳細(xì)檢查確診，以免耽誤治療時間。