可以適量吃香蕉。

建議用量：100-200g/天

人工流產(chǎn)后身體相對(duì)比較虛弱，飲食方面要注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，避免暴飲暴食。香蕉是較常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃后能為機(jī)體補(bǔ)充相應(yīng)的能量及營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，有助于身體恢復(fù)。另外，人工流產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，容易引起胃腸蠕動(dòng)過(guò)慢，香蕉含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

香蕉可以選擇在飯后食用，不能和芋頭一起吃，以免產(chǎn)生較多的氣體，引起腹脹。香蕉中糖分含量比較高，糖尿病患者不建議吃，避免影響到疾病恢復(fù)；腹瀉患者也不能吃，以免導(dǎo)致病情加重。

人工流產(chǎn)后要做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理措施，短時(shí)間內(nèi)不可以進(jìn)行性生活，避免增加感染的幾率。飲食上可以多喝排骨湯、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等，避免食用冰淇淋、濃茶、咖啡等刺激性大的食物。